メンタルヘルスの情報は増えていますが、逆にどれを観たら良いか悩むことはないでしょうか？
今回は信頼性が高く、メンタルヘルス全体を理解する上で役立つ２つのサイトを紹介します。

1. こころの耳　HPはこちら
   厚生労働省が運営している働く人のメンタルヘルスサイト。
   働く人、家族、事業者など立場に応じたメンタルヘルスの情報を提供しています。
   コラム、相談窓口、セルフケア等メンタルヘルスに関わる幅広い情報を載せているため、どんな状況の方にも役立つサイトです。
   
2. こころの情報サイト　HPはこちら
   国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センターが運営しているメンタルヘルスサイト。
   ストレスとの付き合い方やこころの病気についてわかりやすく紹介しています。
   ご自身の病気について学びたい方、セルフケアのやり方について知りたい方にはおすすめのサイトです。